Cadascun dels moviments que es fa quan es camina amb raquetes o es llisca amb esquís damunt la neu, alçant i avançant un peu fins a tornar-lo a posar a terra. [...]
Moviment de balanceig consistent en l'execució de dos pas de bourrée consecutius, l'un endavant i l'altre enrere o bé a la inversa, mostrant cada vegada una cama estirada després de fer els canvis de pes a través de la posició de cou-de-pied i inclinant el cos en la direcció oposada a la cama que [...]
Pas d'esquí de fons consistent a avançar un esquí després de l'altre en posició paral·lela ajudant-se alternativament del bastó del costat contrari, en una successió d'impulsos i lliscaments. [...]
Pas d'esquí de fons que consisteix a avançar un esquí després de l'altre en posició paral·lela, clavant els bastons alternativament un cop a cada costat del cos, en una successió d'impulsos i lliscaments. [...]
Pas d'esquí de fons que consisteix a avançar un esquí després de l'altre en posició paral·lela, clavant els bastons alternativament un cop a cada costat del cos, en una successió d'impulsos i lliscaments. [...]
