Figura iniciada en posició de decúbit supí que consisteix a adoptar la posició de cama de ballet, executar una rodada de 90°, adoptar, successivament i amb les transicions pertinents, la posició de carpa endavant ajuntant les cames i la posició d'espagat, i acabar en posició de decúbit supí. [...]
Figura iniciada en posició de decúbit supí que consisteix a adoptar la posició de cama de ballet, executar una rodada de 90°, adoptar, successivament i amb les transicions pertinents, la posició de carpa endavant ajuntant les cames i la posició d'espagat, i acabar en posició de decúbit supí. [...]
Figura iniciada en posició de decúbit pron, que consisteix a executar mig mortal endavant i adoptar, successivament i amb les transicions pertinents, la posició de cama de ballet submarina i la posició de decúbit supí. [...]
Figura iniciada en posició de decúbit pron, que consisteix a executar mig mortal endavant i adoptar, successivament i amb les transicions pertinents, la posició de cama de ballet submarina i la posició de decúbit supí. [...]