Operació que consisteix a reconèixer una posició sobre un terreny amb relació als accidents geogràfics que l'envolten per mitjà d'un mapa i d'una brúixola, a fi de determinar la direcció que cal seguir. [...]

Operació que consisteix a reconèixer una posició sobre un terreny amb relació als accidents geogràfics que l'envolten per mitjà d'un mapa i d'una brúixola, a fi de determinar la direcció que cal seguir. [...]

Salt executat amb el peu de darrere fora de la fixació i amb la mà de davant agafant la planxa de neu a l'altura de l'altre peu, a fi de mantenir-la a prop del cos. [...]

Activitat física de recuperació que consisteix a contraure i relaxar els músculs de la zona que s'ha treballat a fi que hi arribi la sang rica en nutrients i que afavoreix l'elongació de les fibres musculars. [...]

Mecanisme situat a la fixació d'un esquí que gradua la pressió que s'hi exerceix segons el nivell, l'alçada i el pes de l'esquiador, a fi que l'esquí es deslliuri de la bota en cas de caiguda. [...]

Mecanisme situat a la fixació d'un esquí que gradua la pressió que s'hi exerceix segons el nivell, l'alçada i el pes de l'esquiador, a fi que l'esquí es deslliuri de la bota en cas de caiguda. [...]

Oficial encarregat de vigilar la materialitat dels tocats i altres accions dels tiradors, com ara l'ús indegut de la mà no armada i els tocats fets a terra, a fi de prendre una decisió amb l'àrbitre en cas de ser requerit a fer-ho. [...]

Oficial encarregat de vigilar la materialitat dels tocats i altres accions dels tiradors, com ara l'ús indegut de la mà no armada i els tocats fets a terra, a fi de prendre una decisió amb l'àrbitre en cas de ser requerit a fer-ho. [...]

Cop amb què s'inicia el joc al començament de cada punt, consistent a botar la pilota al terra i, posteriorment, colpejar-la a l'alçada o per sota de la cintura, a fi d'enviar-la al quadre de servei situat en diagonal respecte al servidor, fent-la passar per damunt de la xarxa. [...]