Planxa en què l'equilibrista se sosté únicament sobre un braç, flexionat i amb el colze sota el ventre, mentre manté l'altre braç estirat i paral·lel a terra, i les cames estirades i lleugerament separades. [...]
Post preparada per a lliscar sobre la superfície de l'aigua, que s'utilitza per a recórrer nedant petits trajectes, per a dipositar-hi peces de recanvi i captures, i per a substituir la boia. [...]
