Esport practicat amb acompanyament musical que consisteix a executar de manera coordinada i harmònica una sèrie d'exercicis amb un o més bastons o bé, generalment com a exhibició, amb pompons o amb banderes. [...]
Exercici de musculació que s'executa amb l'halter, les manuelles o la premsa, en posició dreta, asseguda, prona o supina, consistent a fer únicament amb els braços o amb les cames un moviment de flexió. [...]
Exercici de musculació executat amb l'halter, les manuelles o la premsa, en posició dreta, asseguda o supina, que consisteix a fer únicament amb els braços o amb les cames un moviment de força del cos cap enfora. [...]