Pas que consisteix a impulsar-se amb els dos bastons alhora, acompanyat d'una flexió del tronc del cos gairebé horitzontal, deixant que els esquís llisquin paral·lels a la mateixa altura. [...]
Correguda que es fa per a prendre embranzida abans de la batuda, des d'una distància no superior a 25 m per a l'entrada al cavall de salts, i a 6 m per a l'entrada a les paral·leles asimètriques i a la barra d'equilibri. [...]
Acció de sotmetre el trampolí o la palanca a una força produïda per pressió o per xoc, per tal d'aconseguir-ne un moviment que provoqui la projecció del saltador enlaire. [...]
Acció i efecte d'un atleta de moure's endavant o enlaire per mitjà de la força exercida contra un punt fix que ofereix resistència, sovint després de la batuda. [...]