Moure, un esportista, el cos o una part del cos de manera alternativa i repetida cap a un costat i cap a l'altre de la posició d'equilibri. [...]

Posició de llançament basada en l'execució ininterrompuda d'un moviment començat de cara al batedor, que consisteix a balancejar els dos braços, fer un gir amb el tronc i fer un pas en direcció a la base de meta mantenint el peu de pivot en contacte amb la placa. [...]