1.
treballar una via
Font
Diccionaris terminològics del TERMCAT
Àrea temàtica
Esport
Assajar, un escalador assegurat des de dalt, els diferents passos i moviments d'una via per controlar-ne completament el recorregut, abans d'executar-la com a primer de cordada encadenant tots els passos. [...]
|
2.
musculació
Font
Diccionaris terminològics del TERMCAT
Àrea temàtica
Esport
Entrenament consistent a treballar el volum i la força muscular. [...]
|
3.
màquina d'entrenament combinat
Font
Diccionaris terminològics del TERMCAT
Àrea temàtica
Esport
Màquina de musculació que permet treballar simultàniament els grups musculars del tronc i de les extremitats superior i inferiors. [...]
|
4.
entrenament d'aigua
Font
Diccionaris terminològics del TERMCAT
Àrea temàtica
Esport
Entrenament de remers efectuat dintre un bot de rem que consisteix a treballar conjuntament les qualitats tècniques i físiques i la sincronització de la tripulació. [...]
|
5.
pliometria
Font
Diccionaris terminològics del TERMCAT
Àrea temàtica
Esport
Mètode d'entrenament que es basa en exercicis que fan treballar els músculs alternant moviments ràpids i contraccions amb la finalitat d'augmentar la potència i la velocitat de reacció. [...]
|
6.
entrenament d'intervals d'alta intensitat
Font
Diccionaris terminològics del TERMCAT
Àrea temàtica
Esport
treballar diverses capacitats físiques. [...]
|
7.
elevació de malucs
Font
Diccionaris terminològics del TERMCAT
Àrea temàtica
Esport
espatlles sobre el banc i a tornar-la a abaixar, amb l'objectiu sobretot de treballar els glutis i, complementàriament, també els quàdriceps, els isquiotibials i els bessons. [...]
|