Panxells executats amb les manuelles o l'halter, en posició dreta o dreta facial a la màquina de panxells dempeus, amb recolzament de les puntes dels peus a la plataforma, amb presa dorsal als agafadors i amb els rodets sobre les espatlles. [...]
Acció en què la sola del tac entra en contacte més d'una vegada amb la bola d'atac durant l'execució del cop o bé s'hi troba en contacte quan aquesta bola impacta contra una altra o contra la banda. [...]