Peça dentada que s'acobla a l'esquí o a la raqueta, i que s'utilitza en ascensions de muntanya sobre neu molt dura o gel, per a no lliscar enrere. [...]
Controlar la pilota, la bola o el disc sense intentar fer cap jugada d'atac, amb l'objectiu de mantenir un resultat favorable sense donar opcions a l'adversari. [...]
Element d'enllaç en què el patinador es desplaça de cara o d'esquena amb el tronc encongit, les natges gairebé tocant la pista de patinatge, la cama de suport flexionada, la cama lliure estirada cap endavant i els braços estirats. [...]
Posició consistent a disposar la cama de suport i la part baixa del tronc perpendicularment a la pista de patinatge, que s'utilitza per a executar les voltes d'una pirueta. [...]
Pas consistent a impulsar-se amb una sola cama dibuixant amb el patí un traçat en forma de C sobre el gel, sense perdre-hi en cap moment el contacte, mentre el patinador llisca en línia recta sobre la cama de suport. [...]