Element originari de barra fixa que consisteix a fer un molí endavant o enrere seguit d'un mortal endavant amb les cames obertes i el cos carpat, i acabar en suspensió. [...]
Figura iniciada en posició de decúbit pron que consisteix a adoptar, successivament i amb les transicions pertinents, les posicions de carpa endavant, de grua, de castell i de cama de ballet i de decúbit supí. [...]