Exercici de musculació executat amb l'halter o les manuelles, a la politja alta o al pul·lòver, en posició supina, asseguda o dreta, iniciat amb els braços gairebé estesos per sobre del cap, que consisteix a moure els braços cap a les cames. [...]
Falta lleu consistent a carregar amb l'estic contra un jugador per damunt de les espatlles, de manera involuntària o bé per amenaçar-lo o colpejar-lo. [...]