Posició del trapezista consistent a sostenir-se de cap per avall al trapezi amb les cames flexionades i recolzant la zona del tendó d'Aquil·les a la barra. [...]
Posició del trapezista consistent a sostenir-se de cap per avall al trapezi, recolzant la base de les empenyes a la barra i amb els peus en flexió dorsal. [...]