Salt del grup de salts sisè, executat des de la palanca, en què el saltador abans de llançar-se es queda immòbil a l'extrem de l'aparell, de cap per avall i sostingut sobre totes dues mans. [...]
Salt del grup de salts sisè, executat des de la palanca, en què el saltador abans de llançar-se es queda immòbil a l'extrem de l'aparell, de cap per avall i sostingut sobre totes dues mans. [...]
Tècnica d'estrangulació en què es fan servir totes dues mans per a subjectar les solapes de l'uke, l'una situada més amunt per a controlar-lo i l'altra situada més avall per a estrènyer-li el coll. [...]
Posició d'esgrima consistent a tancar amb la fulla de l'arma la línia alta interna, en espasa i floret, o una línia interna qualsevol, en sabre, i posar la punta més avall que la mà armada, en pronació. [...]
Posició d'esgrima consistent a tancar amb la fulla de l'arma la línia alta interna, en espasa i floret, o una línia interna qualsevol, en sabre, i posar la punta més avall que la mà armada, en pronació. [...]
Cop de la vora interior del peu o de l'empenya executat movent la cama ben recta des del màxim d'amunt cap avall i des de fora cap a dintre, per a atacar la cara o el tronc de l'adversari. [...]
Posició d'esgrima consistent a tancar amb la fulla de l'arma la línia baixa externa, en floret i espasa, o una línia externa qualsevol, en sabre, i posar la punta de l'arma més avall que la mà armada, en pronació. [...]
Posició d'esgrima consistent a tancar amb la fulla de l'arma la línia baixa externa, en floret i espasa, o una línia externa qualsevol, en sabre, i posar la punta de l'arma més avall que la mà armada, en pronació. [...]
Exercici de musculació executat a la màquina de malucs en posició dempeus i costal, amb presa dorsal a un dels agafadors i amb el rodet situat a la part posterior del genoll, que consisteix a estirar la cama, inicialment aixecada i flexionada endavant, cap avall i cap enrere mantenint el tronc [...]
