Desplaçament suau i amb escassa fricció dels esquís, de la planxa, etc., sobre la neu. [...]

Desplaçament suau i amb escassa fricció dels esquís, de la planxa, etc., sobre la neu. [...]

Exercici d'aprenentatge de l'esquí en què, a partir d'una posició en què s'està aturat en un terreny pla o amb pendent suau, els esquís s'obren i es tanquen en petits angles al voltant de la cua o de les espàtules. [...]

Exercici d'aprenentatge de l'esquí en què, a partir d'una posició en què s'està aturat en un terreny pla o amb pendent suau, els esquís s'obren i es tanquen en petits angles al voltant de la cua o de les espàtules. [...]

Moviment suau efectuat sobre el timó per a evitar la deriva d'un bot de rem. [...]

Peça d'abric, de teixit suau i calent, que cobreix completament el cap i el coll amb una obertura per a la cara. [...]

Peça d'abric, de teixit suau i calent, que cobreix completament el cap i el coll amb una obertura per a la cara. [...]

Donar un cop de cap molt suau a la pilota per a incidir lleugerament en la seva trajectòria, desviant-la una mica o bé allargant-la. [...]

Pas alternatiu executat augmentant el ritme del moviment i disminuint l'extensió del pas, que s'utilitza per a superar un tram de pujada suau. [...]

Tècnica que combina la flexió i l'extensió de les cames per a mantenir el contacte amb la superfície de la neu malgrat les irregularitats del relleu o per a aconseguir una recepció d'un salt més suau. [...]