Salt del grup de salts primer, executat des del trampolí o la palanca amb sortida amb impuls o sortida parada i iniciat de cara a la piscina, en què el saltador es llança amb un gir cap endavant. [...]
Desplaçament iniciat en una guàrdia que consisteix a passar el peu endarrerit per davant del peu avançat i tornar a avançar el peu ara endarrerit fins a recuperar la guàrdia. [...]
Desplaçament iniciat en una posició de guàrdia que consisteix a passar el peu endarrerit per davant del peu avançat i tornar a avançar el peu ara endarrerit fins a recuperar la posició de guàrdia. [...]